SUP Yoga
ACHTUNG: Alle SUP Yoga-Kurse sind ausgebucht. Aber keine Sorge:
- Entweder kannst du mit deinem eigenen SUP an einem ausgebuchten Kurs teilnehmen
- oder du lässt dich auf die Warteliste setzen, falls sich jemand abmelden.
Yoga auf dem Stand Up Paddle Board (kurz auch: Woga – Zusammensetzung aus Wasser und Yoga) ist eine wunderbare Mischung aus Balance, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Spaß – nicht nur im Sommer, auch im Frühling oder Herbst. Denn du wirst (sehr wahrscheinlich) nicht ins Wasser fallen. Es sei denn, du möchtest dich abkühlen. ;)
Wir praktizieren auf dem SUP klassischen Hatha Yoga und einfache Yoga Flows.
Regelmäßige SUP Yoga-Kurse in der Kleingruppe (maximal 5 Teilnehmer):
- Badestelle Weißig (ehemaliges Marienbad), Am Marienbad 12, 01328 Dresden
TERMINE 2024:
- Mo, 02.09.24 - 18:30 - 19:45 Uhr (ausgebucht!)
- Sa, 07.09.24 - 8:45 - 10:00 Uhr (ausgebucht!)
- Mo, 09.09.24 - 18:15 - 19:30 Uhr (ausgebucht!)
- Di, 10.09.24 - 18:15 - 19:30 Uhr (ausgebucht!)
- Sa, 14.09.24 - 8:45 - 10:00 Uhr (ausgebucht!)
- So, 15.09.24 - 8:45 - 10:00 Uhr (ausgebucht!)
Mehr Termine sind ggf. auf Anfrage möglich.
Der Kleingruppenkurs im Marienbad/ Badestelle Weißig dauert etwa 75 Minuten und kostet 35€ pro Person inklusive Leih-SUP. Die 5er-Karte für die SUP Yoga-Saison 2024 ist für 145€ erhältlich.
Stornierungsbedingungen:
- Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn: kostenlos
- Stornierung bis 72 Stunden vor Kursbeginn: 50 % des Kurspreises
- ab 3 Tage vor Kursbeginn ist keine Stornierung mehr möglich (du kannst aber stattdessen eine/n Freund/in schicken)
- wenn der Kurs (z. B. wetterbedingt) nicht stattfinden kann, vereinbaren wir einen Nachholtermin oder die komplette Kursgebühr wird zurückerstattet
Weitere mögliche Seen in Dresden und Umgebung für SUP Yoga-Kurse mit bis zu 25 Teilnehmern (nach Vereinbarung):
- Badesee Birkwitz/ Pratzschwitz bei Pirna
- Stausee Niederwartha/ Stauseebad Cossebaude
Yoga auf dem Stand Up Paddle Board für private Gruppen ab 10 Personen am Badesee Birkwitz/ Pratzschwitz oder am Stausee Niederwartha/ Cossebaude können individuell angefragt werden.
Tausche die Yogamatte (temporär) gegen das Brett. Du wirst es lieben. So wie ich.
Yogakenntnisse oder Erfahrungen mit dem SUP sind nicht erforderlich. Einzige Voraussetzung: Du musst schwimmen können.
SUP Yoga auf dem Badesee in Birkwitz/ Pratzschwitz (zwischen Dresden und Pirna) im Juli 2023
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Wir praktizieren den Bogen (Dhanurasana) - statisch und dynamisch - zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Massage der Bauchorgane.
Endentspannung (Shavasana) auf dem Stand-Up Paddle Board
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Wohlverdiente Endentspannung auf dem Stand-Up Paddle Board nach den 27 Woga-Asanas (+ 3 Just try it-Asanas: Baum, Brücke & Kopfstand)