Down Dog Yoga
Herz über Kopf
- mit Katrin -
in Dresden Bühlau & Weißig
Schön, dass du da bist.
Namasté.
Yoga-News
10.05.2023
~ Outdoor-Yoga in den Bühlauer Waldgärten ~
Bald beginnt die Outdoor-Yoga-Saison.
Sobald die Temperaturen es erlauben, treffen wir uns auf der Festwiese der Bühlauer Waldgärten (Nachflügelweg 27, 01324 Dresden) zum Yoga unter freiem Himmel.
Die Zeit bleibt gleich:
immer donnerstags, 18:30 bis 20:00 Uhr,
Bring bitte deine (Yoga)Matte/ Decke/ Habdtuch, etwas zu trinken und etwas zum Überziehen für die Endentspannung mit.
Bei schlechten Wetter praktizieren wir im Yogaraum im Gasthof Weißig (Bautzner Landstraße 280).
Namasté,
deine Katrin
16.05.2023
SUP Yoga im Juni auf dem
Badesee Birkwitz/ Pratzschwitz
Balance und Spaß trifft auf effektives Training der Tiefenmuskulatur und all das in Verbindung mit der Natur. ☀️🏄🏼♀️💦
Tausche die Yogamatte gegen ein (Leih-)StandUp Paddle Board und praktizieren in der Gruppe Woga, also Yoga auf dem Wasser.
Wann:
Samstag, 3. Juni 2023 oder
Samstag, 17. Juni 2023 oder
Sonntag, 18. Juni 2023
jeweils 10:15 bis 11:30 Uhr
Wo:
Badesee Birkwitz/ Pratzschwitz bei Pirna
Bitte verbindlich anmelden.
Kontaktiere mich gern bei Interesse.
Namasté,
deine Katrin
08.11.2022
~ Hatha Yoga Flow ~
Wir praktizieren immer donnerstags,
18:30 bis 20:00 Uhr,
im Gasthof Weißig (1. OG)
auf der Bautzner Landstraße 280.
Ich freue mich auf euch.
Namasté, eure Katrin
10.05.2023
~ Kein Yoga am 18.05.2023
wegen Christi Himmelfahrt ~
Wir treffen uns diesen Monat zum
Hatha Yoga Flow am 4., 11. und 25. Mai,
18:30 bis 20:00 Uhr,
im Gasthof Weißig (1. OG)
auf der Bautzner Landstraße 280.
Ich freue mich auf euch.
Namasté, eure Katrin
17.03.2023
SUP Yoga
Juhu, die SUP Yoga-Saison ist eröffnet. ☀️🏄🏼♀️💦
Erlebe das Element Wasser auf neue Weise:
In Verbindung mit Yoga. Daraus entsteht Yoga auf dem Stand Up Paddle Board bzw. Woga (Wasser & Yoga).
Entweder als Einzelunterricht oder in der Gruppe im Stausee Cossebaude oder im Badesee Birkwitz/ Pratzschwitz bei Pirna – ab Mai 2023.
Kontaktiere mich gern bei Interesse.
Namasté,
deine Katrin
You are welcOMe
Du bist auf der Suche nach einer dynamischen Yogaklasse im Dresdner Nordosten? Ob Yoga-Anfänger oder geübter Yogi, ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. Zusammen entwickeln wir uns weiter, lassen unsere Energien fließen, lachen, schwitzen, atmen, beugen, drehen und strecken uns - für eine aufrechte Haltung, ein offenes Herz, eine positive Lebenseinstellungen und gegen Verspannungen, Rückenschmerzen, Enge und Kälte im Kopf und im Herzen.
Donnerstag ist Yogatag. Von 18:30 bis 20:00 Uhr treffen wir uns im Festsaal des Gasthofs Weißig oder wenn es im Sommer das Wetter erlaubt auf der gepflegten Festwiese in den Bühlauer Waldgärten. Wir sind erfahrene und unerfahrene Yogis und Yoginis, die gemeinsam einen körperbetonten und abwechslungsreichen Yoga-Mix aus statischen Asanas und dynamischen Flows praktizieren. Komm mit uns auf die Matte.
Schnuppern kostet nix.
You are welcOMe.
Om Shanti.
Das sagen meine Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer:
„Faszien-Yoga war super, nach 2 Tagen, wenn der Schmerz nachlässt, fühlt man sich runderneuert.“
- Sabine Schulz -
„Katrin’s Yoga ist anstrengender als Feuerwehrsport.“
- Sebastian Kuba -
(Feuerwehrmann aus Dresden)
„Das Yoga mit dir ist wundervoll. Du strahlst so viel Ruhe, Wärme und positive Energie aus und gibst diese an uns weiter. Du bist ein Herzensmensch durch und durch. Das Highlight für mich ist das Yoga im Garten in Weißig, denn dort herrscht eine ganz besondere Stimmung - unter Obstbäumen bei Vogelgezwitscher den Abend mit Yoga ausklingen lassen... Danach radel ich jedes Mal beschwingt und glücklich nach Hause. Vielen Dank dafür🧘♀️🤗🥰“
- Katja Mietzelfeldt -
„Der Yoga-Abend ist aktuell immer das Highlight der Arbeitswoche.“
- Nadine H. -
„Katrin‘s Kurs gefällt mir sehr gut. Ich habe lange nicht mehr so geschwitzt beim Yoga.“
- Adam K. -
„Meine wochenlangen Schmerzen sind fast weg. Kleine Rückmeldung zu deinem Tun. :)“
- Claudia -
„Als Mann zum Yoga - bei Katrin selbstverständlich."
- Tino Hammer -
„Katrins Kurs ist eines meiner Wochen-Highlights. Sie praktiziert und vermittelt Yoga mit Herz und Seele. Mein Körper wird gefordert, mein Geist kommt zur Ruhe. Diesen Mix finde ich klasse.“
- Allin Kalinowski -
„Yoga mit Dir tut manchmal weh, aber immer gut!“
- Anne Gompf -
„Du bist eine empathische Persönlichkeit, die jede Schülerin da abholt, wo sie gerade ist und Spaß am Yoga vermittelt. Danke, dass ich Dich kennenlernen durfte.“
- Ines Furker -
„Eine Yogastunde bei Katrin ist vergleichbar mit einem Kurzurlaub im Alltag. Die Kurse sind absolut empfehlenswert.“
- Nina Stiefeling -
Zwei Wölfe
Ein Indianerhäuptling erzählt seinem Sohn folgende Geschichte: „Mein Sohn, in jedem von uns tobt ein Kampf zwischen zwei Wölfen. Der eine Wolf ist böse; erfüllt von Egoismus, Neid, Ärger, Eifersucht, Angst, Gier, Sorgen, Arroganz, Selbstmitleid, Lügen und Missgunst. Der andere Wolf ist gut; voller Liebe, Freude, Frieden, Hoffnung, Gelassenheit, Güte, Mitgefühl, Großzügigkeit, Dankbarkeit, Vertrauen und Wahrheit." Der Sohn fragt: "Und welcher der beiden Wölfe gewinnt den Kampf, Vater?" Der Häuptling antwortet ihm: "Der, den du fütterst."
In diesem Sinne: Füttere den richtigen Wolf in dir und du kannst zu dem Menschen werden, der du sein möchtest.
Hari Om Tat Sat.