Down Dog Yoga
Herz über Kopf
- mit Katrin Schütze -
in Dresden: Bühlau & Weißig & Altstadt
Schön, dass du da bist.
Namasté.
Yoga-News
26.12.2024
Neu: Yoga & Sauna
in der Saunalandschaft in der Schwimmhalle Freiberger Platz
Doppelt entspannen: erst beim Yoga und anschließend beim Saunieren.
Liebe Yoginis, aufgepasst: ab Januar 2025 könnt ihr diese wunderbare Kombination aus 45 Minuten Yoga und 2 Stunden Sauna genießen - nur für Damen.
Jeden zweiten Donnerstag im Monat, ab 16 Uhr:
9. Januar 2025
13. Februar 2025
13. März 2025
10. April 2025
8. Mai 2025
Kontaktiere mich gern bei Interesse.
Namasté,
deine Katrin
02.01.2025
Neu: Krankenkassenzertifizierung
Sowohl unser Donnerstag-Yogakurs als auch ich als Yogalehrerin bin nun über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Ich freue mich sehr über diese gute Nachricht gleich zu Beginn des neuen Jahres.
Somit können die Kosten für die 10-wöchige Kursteilnahme ab Januar 2025 von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig übernommen werden.
Komm bei Fragen gern auf mich zu.
Namasté,
deine Katrin
27.12.2025
SUP-Yoga im Marienbad
von Mai bis September 2025
Mitte Mai 2025 startet die zweite SUP Yoga-Saison im Dresdner Marienbad/ Badestelle Weißig: Am Marienbad 12, 01328 Dresden.
Bis Mitte September hat das Naturbad geöffnet. Es finden mehrmals wöchentlich sowie am Wochenende Yoga-Kurse auf dem Stand Up Paddle Board statt.
Die Termine für SUP Yoga im Marienbad sind ab März 2025 online.
Sichere dir deine Session am besten zeitnah.
Ich freue mich auf dich.
Namasté,
deine Katrin
22.06.2024
Neu:
Jetzt mit eigenem SUP teilnehmen
Alle SUP Yoga-Termine sind ausgebucht!
Halb so schlimm. Du kannst jetzt mit deinem eigenen Stand Up Paddle Board einfach in einen ausgebuchten Kurs dazu kommen. Wenn du kein eigenes Boards hast, lässt sich vielleicht eins über Freunde oder Familie organisieren.
Kosten mit eigenem SUP: 30€ (anstatt 35€)
Alternativ kann ich dich gern auf die Warteliste setzen, falls jemand absagt und ein Platz frei wird.
Schick mir einfach eine Nachricht.
Namasté,
deine Katrin
15.05.2024
~ Outdoor-Yoga ~
in den Bühlauer Waldgärten
Von Juni bis August 2024 treffen wir uns bei schönem Wetter wieder auf der Festwiese der Bühlauer Waldgärten (Nachflügelweg 27, 01324 Dresden) zum Yoga unter freiem Himmel - wie immer:
donnerstags, 18:30 bis 20:00 Uhr.
Bitte (Yoga)Matte, etwas zu trinken und etwas zum Überziehen (Kuschelsocken, Jacke, Pullover…) mitbringen.
Sollte Petrus mal nicht mitspielen, steht uns der Kursraum im Gasthof in Dresden Weißig (Bautzner Landstraße 280) weiterhin zur Verfügung.
Namasté,
deine Katrin
08.11.2022
~ Hatha Yoga Flow ~
Wir praktizieren immer donnerstags,
18:30 bis 20:00 Uhr,
im Gasthof Weißig (1. OG)
auf der Bautzner Landstraße 280.
Ich freue mich auf euch.
Namasté, eure Katrin
You are welcOMe
Du bist auf der Suche nach einer dynamischen Yogaklasse im Dresdner Nordosten? Ob Yoga-Anfänger oder geübter Yogi, ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. Zusammen entwickeln wir uns weiter, lassen unsere Energien fließen, lachen, schwitzen, atmen, beugen, drehen und strecken uns - für eine aufrechte Haltung, ein offenes Herz, eine positive Lebenseinstellungen und gegen Verspannungen, Rückenschmerzen, Enge und Kälte im Kopf und im Herzen.
Donnerstag ist Yogatag. Von 18:30 bis 20:00 Uhr treffen wir uns im Festsaal des Gasthofs Weißig oder wenn es im Sommer das Wetter erlaubt auf der gepflegten Festwiese in den Bühlauer Waldgärten. Wir sind erfahrene und unerfahrene Yogis und Yoginis, die gemeinsam einen körperbetonten und abwechslungsreichen Yoga-Mix aus statischen Asanas und dynamischen Flows praktizieren. Komm mit uns auf die Matte.
Schnuppern kostet nix.
You are welcOMe.
Om Shanti.
Das sagen meine Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer:
„Faszien-Yoga war super, nach 2 Tagen, wenn der Schmerz nachlässt, fühlt man sich runderneuert.“
- Sabine Schulz -
„Katrin’s Yoga ist anstrengender als Feuerwehrsport.“
- Sebastian Kuba -
(Feuerwehrmann aus Dresden)
„Das Yoga mit dir ist wundervoll. Du strahlst so viel Ruhe, Wärme und positive Energie aus und gibst diese an uns weiter. Du bist ein Herzensmensch durch und durch. Das Highlight für mich ist das Yoga im Garten in Weißig, denn dort herrscht eine ganz besondere Stimmung - unter Obstbäumen bei Vogelgezwitscher den Abend mit Yoga ausklingen lassen... Danach radel ich jedes Mal beschwingt und glücklich nach Hause. Vielen Dank dafür🧘♀️🤗🥰“
- Katja Mietzelfeldt -
„Der Yoga-Abend ist aktuell immer das Highlight der Arbeitswoche.“
- Nadine H. -
„Katrin‘s Kurs gefällt mir sehr gut. Ich habe lange nicht mehr so geschwitzt beim Yoga.“
- Adam K. -
„Meine wochenlangen Schmerzen sind fast weg. Kleine Rückmeldung zu deinem Tun. :)“
- Claudia -
„Als Mann zum Yoga - bei Katrin selbstverständlich."
- Tino Hammer -
„Katrins Kurs ist eines meiner Wochen-Highlights. Sie praktiziert und vermittelt Yoga mit Herz und Seele. Mein Körper wird gefordert, mein Geist kommt zur Ruhe. Diesen Mix finde ich klasse.“
- Allin Kalinowski -
„Yoga mit Dir tut manchmal weh, aber immer gut!“
- Anne Gompf -
„Du bist eine empathische Persönlichkeit, die jede Schülerin da abholt, wo sie gerade ist und Spaß am Yoga vermittelt. Danke, dass ich Dich kennenlernen durfte.“
- Ines Furker -
„Eine Yogastunde bei Katrin ist vergleichbar mit einem Kurzurlaub im Alltag. Die Kurse sind absolut empfehlenswert.“
- Nina Stiefeling -
Zwei Wölfe
Ein Indianerhäuptling erzählt seinem Sohn folgende Geschichte: „Mein Sohn, in jedem von uns tobt ein Kampf zwischen zwei Wölfen. Der eine Wolf ist böse; erfüllt von Egoismus, Neid, Ärger, Eifersucht, Angst, Gier, Sorgen, Arroganz, Selbstmitleid, Lügen und Missgunst. Der andere Wolf ist gut; voller Liebe, Freude, Frieden, Hoffnung, Gelassenheit, Güte, Mitgefühl, Großzügigkeit, Dankbarkeit, Vertrauen und Wahrheit." Der Sohn fragt: "Und welcher der beiden Wölfe gewinnt den Kampf, Vater?" Der Häuptling antwortet ihm: "Der, den du fütterst."
In diesem Sinne: Füttere den richtigen Wolf in dir und du kannst zu dem Menschen werden, der du sein möchtest.
Hari Om Tat Sat.