Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow verbindet statische Asanas aus dem klassischen Hatha Yoga mit fließenden Yoga-Sequenzen aus dem Vinyasa. Wir praktizieren einen körperlich anspruchsvollen Yogastil, der sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis und Yoginis geeignet ist. Eine gewisse Grundfitness ist hilfreich, aber probiere es doch einfach in einer kostenlosen Schnupperstunde aus. Und falls du mal an deine Grenzen stößt, sind individuelle Pausen nicht nur erlaubt, sondern sogar sehr gewünscht.

Unser großzügiger Yogaraum befindet sich im Gasthof Weißig auf der Bautzner Landstraße 280. Yogamatten, Decken, Kissen, Gurte, Blöcke und Faszienrollen sind vorhanden. Du brauchst nur dein Getränk mitbringen.

Im Sommer treffen wir uns bei schönem Wetter zum Yoga unter freiem Himmel auf der großen Festwiese der Bühlauer Waldgärten auf dem Nachtflügelweg 27. Bitte bringe dir eine Matte, etwas zu trinken und etwas zum Überziehen für die Endentspannung mit. Falls es regnet, steht uns der Yogaraum im Gasthof Weißig auch im Sommer zur Verfügung, sodass wir bei jedem Wetter Yoga üben können.

Die Zeit bleibt gleich, egal ob Indoor- oder Outdoor-Yoga: Immer donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr.

Ob wir rein oder raus gehen, erfährst du in meinem WhatsApp-Status unter 0176 - 17777300 oder frage kurz nach, falls die Wetterlage nicht eindeutig ist.

Du bist interessiert? Dann schnuppere doch gerne mal unverbindlich und kostenfrei rein.